Hoppa till sidans innehåll

Föreläsningar


Korpen erbjuder ett antal föreläsningar som syftar till att inspirera och motivera  till en positiv livsstil genom enkla verktyg i vardagen. I samtliga föreläsningar blandas teori med diskussioner på ett lättsamt sätt.

Nedanstående föreläsningar går att beställa var för sig eller kombineras utifrån arbetsplatsens önskemål. Upplägget bestäms tillsammans med dig som beställare för att passa din organisations specifika behov.

 

Hälsa som resurs

- Vad är hälsa?

- Hälsans betydelse i arbetslivet och på fritiden 

- Vilka faktorer påverkar hälsan och välbefinnandet?

- Livsstilskompetens 

- Enkla metoder för att stärka den fysiska, sociala och mentala hälsan

 

Motion för nytta och nöje

- Från homosapiens till homozappinens 

- Motionens effekter- ger år till livet och liv till åren 

- Att orka arbeta och orka vara ledig 

- Rörelseglädje 

- Att hitta rörelse i vardagen.

 

Kost för ork och hälsa

- Vad behöver vi få i oss för att må bra? 

- Nyttig mat behöver inte vara tråkig

- Inget är förbjudet att äta

- Enkla knep för hälsosamma matvanor

 

Balans i livet

- Stressorer

- Att välja förhållningssätt, tankens kraft

- Att bygga en buffert- rörelse, återhämtning, kost och sociala relationer

Uppdaterad: 2016-07-06 15:45
Skribent: Pernilla Redin
Epost: This is a mailto link


     

Öppettider gymmet
Alla dagar 05.00 - 21.30

 

Öppettider receptionen
Mån  09.00 - 11.00
  16.30 - 19.00
Tis 09.00 - 11.00
  16.30 - 19.00
Ons 09.00 - 11.00
  16.30 - 19.00
Tors 09.00 - 11.00
  16.30 - 19.00
Fre 09.00 - 11.00
   

 

 


 

the_academy_loggga 

 


Postadress:
Korpförening Vadstena - Korpen
Motalagatan 18
59232 Vadstena

Besöksadress:
Motalagatan 18
59232 Vadstena

Kontakt:
Tel: 0143-101 96
E-post: This is a mailto link

Se all info