Personlig träning

Pernilla Redin

Licensierad personlig tränaren och kostrådgivare. 
Genomför coachingsamtal och konditionstester.

Carina Malmlöv

Licencierad personlig tränare, kostrådgivare och
certifierad Mamma Mage tränare

När motivationen inte är på topp eller när du är i din bästa form, ta hjälp av en personlig tränare, PT. Vi har olika PT-paket beroende på vad målet är eller vad din kropp behöver. Du kan välja att träna själv eller tillsammans med någon, PT-Duo.

Hur fungerar det att träna med en personlig tränare?

Varje tillfälle är 60 min. Du får hjälp med motivation, teknik, övningar och träningsupplägg.
Tillsammans sätter vi upp mål och skräddarsyr program efter dig och dina mål. Beroende på vad du vill fokusera på så tester vi din kondition,styrka, rörlighet och stabilitet.